Por   primera   vez   realizábamos   en   nuestro   centro   una   actividad   de   promoción   del Taekwondo.   En   este   caso,   aprovechábamos   el   contar   entre   nuestro   alumnos   con una   auténtica   campeona   de   este   deporte,   Inés   de   Benito,   que   el   primer   día   de curso,   en   la   presentación   artístico-deportiva   con   la   que   nuestra   ESCUELA   ANEJA suele   recibir   a   los   alumnos   después   del   periodo   veraniego,   realizó   una   exhibición de los principales movimientos del Taekwondo.

Y   en   todas   las   acciones   de   promoción   deportiva   POTENCIANDO   Y   APOYANDO EL   DEPORTE   FEMENINO,   haciendo   hincapié   en   la   fuerza   del   deporte   femenino actualmente   en   España   y   en   la   necesidad   de   mantener   los   hábitos   deportivos, tratando   de   parar   esa   tendencia,   más   acusada   en   las   chicas,   de   abandonar   las actividades deportivas prematuramente, al llegar la adolescencia.

Pocos   días   después   de   comenzar   el   curso,   pudimos   contar   de   nuevo   con   Inés   y con   José   Eutimio   García,   director   y   entrenador   del   Gimnasio   BEKDOOSAN,   su   club de   Taekwondo,   que   desarrollaron   con   varios   cursos   de   nuestra   ESCUELA   ANEJA una MASTER CLASS DE TAEKWONDO.

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Este    arte    marcial    de    origen    coreano    desarrolla    las    capacidades    físicas    del cuerpo,   pero   además   es   una   disciplina   muy   técnica,   lo   que   ayuda   a   los   niños   a aprender   a   conocer   y   controlar   su   cuerpo.   Es   un   entrenamiento   muy   completo,   que también   proporciona   beneficios   sociales,   psicológicos   e   importantes   valores   a   los niños. Pero    además    del    nivel    físico    o    técnico,    el    taekwondo    representa    toda    una filosofía.    Esta    se    basa    en    cinco    principios:    cortesía,    integridad,    perseverancia, autocontrol y espíritu indomable. Beneficios físicos: - Mejora la fuerza muscular, así como la resistencia cardiovascular. - Aumenta la elasticidad, agilidad y flexibilidad. - Ayuda a desarrollar las capacidades de coordinación y equilibrio. -   Aporta   control   y   conocimiento   del   propio   cuerpo.   Dado   que   esto   se   consigue   a través   de   movimientos   básicos   pero   de   alto   nivel   técnico,   prepara   para   futuras actividades de mayor dificultad, en cualquier deporte. Beneficios psicológicos y sociales: -   El   taekwondo   ayuda   a   templar   el   carácter   de   los   niños.   Aquellos   con   altos niveles   de   energía   se   vuelven   más   tranquilos   y   conscientes   de   su   cuerpo   y   entorno. O,   poniendo   otro   ejemplo,   los   niños   más   tímidos   e   introvertidos   ganarán   confianza, autoestima e iniciativa. - Aporta gran concentración y disciplina. -   Al   lograr   dominar   su   cuerpo,   ganan   autoestima   y   seguridad   en   sí   mismos. Además, aprenderán a interactuar con su entorno de forma más eficaz. -   Se   fomentan   importantes   valores   como   la   honestidad,   lealtad,   compañerismo, trabajo en equipo, respeto y humildad. -   Es   una   oportunidad   de   aprendizaje   cultural.   A   través   del   taekwondo   tienen acceso   al   conocimiento   de   costumbres,   tradiciones   y   formas   de   pensar   distintas   a las suyas. También les enseña tolerancia y solidaridad.